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Coxinha de batata-doce assada

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                        Ficaram deliciosas!      Adorei o resultado dessa experiência! Nunca tinha feito nenhuma receita de coxin...
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Batatas salteadas

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INGREDIENTES: Batatas inglesas pequenas (quantas quiser) sal e pimenta a gosto Salsinha picada (pode usar cebolinha, alecrim e outra...

Torta de arroz integral e legumes de frigideira

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                                                     Essa tortinha foi feita com arroz integral que sobrou do almoço. Sempre tento reap...
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Legumes salteados no azeite

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Legumes salteados além de ser um prato saudável, é um bom acompanhamento. Us ei: Buquês de brócolis  Buquês de couve flor  Cenoura em ...

Abobrinha de tronco redonda - recheada

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              Sou fã de abóbora -  todas os tipos! Pesquisando descobri os muitos benefícios: cada 100g de abóbora contém cerca de 40 c...

Refogado de ervilhas com ovos

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                              A doro ervilhas frescas, (enlatada não) sempre tenho em casa pacotinhos delas    congelados, pois são uma m...

Bolinhos de arroz e quinoa assados (livres de glúten e leite)

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        Aproveitei  uma sobrinha de arroz com quinoa, e fiz esses bolinhos de arroz assados. Aqui em casa não faço frituras, como to...
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Charutinho de repolho

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                                                              Adorei fazer os charutinhos de repolho, aqui em casa todos gostaram! ...

Omelete de couve light

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                                         Essa receita é da minha mami! Ingredientes: 1 maço de couve  Água quente 2 claras + 1 g...

Tortinha de frango, cenoura, milho e azeitonas

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Essa tortinha é diferente de todas que já fiz! Usei só 1 ovo ao invés de 2 ou 3 das outras receitas de tortas. Para substituir  usei 1 ...

Batatas ao forno

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  Linda e deliciosa! Vale a pena experimentar! Ingredientes: Batatas (quantas quiser) Alho em fatias fininhas ou desidratado 3 CS de ...

Frango com Legumes e Shoyo

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Frango com Legumes e Shoyo Ingredientes : Frango cortado em cubos (usei sobrecoxas e peito) Cenoura, couve flor, vagem, pimentões colo...

Salmão Assado

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Salmão Assado Esse prato é uma especialidade do meu marido!  A simplicidade dos temperos, garante que o sabor do salmão continue depois...

Empadinhas de massa podre SG e SL

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                     Adoro empada! Essa receita é da minha mãe, adaptei e deu certo!       Ingredientes: 2 xíc. de farinha de arroz ...
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Caçarola Colorida

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                                                    Um prato colorido e delicioso!   Ingredientes: 6 sobrecoxas de frango sem pele em...

Torradinhas com Sabor de Pizza Sem Queijo

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Torradinhas com Sabor de Pizza  Sem  Queijo! Coloque fatias de pão do tamanho que quiser em uma assadeira forrada com papel manteiga. D...