As receitas aqui postadas são todas livres de glúten.

terça-feira, 5 de junho de 2012

Sopa de Legumes *


Sopa, para um jantar leve e nutritivo

Ingredientes:
  • Cenoura
  • Abóbora
  • Vagem
  • Batata doce
  • Aipim
  • Molho de tomate
  • Cebola e pimentão
  • Carne
  • Temperos a gosto
Modo de preparo:
  1. Em uma panela grande coloquei pedacinhos de carne e deixei fritar. Não usei nenhuma gordura. 
  2. Adicionei água quente, o molho de tomate e os temperos e deixei ferver um pouco
  3. inclui os legumes cortados em pedaços deixei cozinharem sem desmanchar
  4. Temperei com sal e pimenta 
  5. Está pronta para servir
  6. Finalize polvilhando sementes de linhaça (se gostar)
Espero que gostem!





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