As receitas aqui postadas são todas livres de glúten.
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Brigadeiro de colher light
Brigadeiro é um sucesso aqui em casa, meu filhos adoram e de vez em quando
faço para eles!
As vezes com pressa uso o microondas, mas preparar na panela faz grande diferença.
Hoje com tempo fiz receita dupla - na panela.
INGREDIENTES:
2 caixas de leite condensado light
(quem não pode com lactose, pode usar leite condensado de soja se gostar)
6 CS de chocolate em pó (usei aquele do padre da Nestlé)
Gotinhas de chocolate ( espalhei por cima)
(não uso manteiga e nem margarina)
MODO DE PREPARO:
Em uma panela grossa misturei o leite condensado e o chocolate, mexendo com uma colher de pau até desmanchar o chocolate e ficar tudo bem misturado.
Uso fogo médio e mexo com a colher de pau sem parar até que comece a aparecer o fundo da panela. Como é para comer de colher logo desligo. Se fosse para enrolar e fazer docinho deixo mais tempo. Passei logo para um recipiente bem seco e deixei esfriar.
Depois de frio espalhei gotas de chocolate por cima.
Espero que gostem!
Tortinhas de amêndoas (livres de açúcar, glúten, leite, ovo)
Essas tortinhas de amêndoas são uma das coisas mais deliciosas (e nutritivas) que eu já degustei.
A receita é da revista dos Vegetarianos.
INGREDIENTES:
Massa:
1 xíc. (chá) de amêndoa crua
5 tâmaras
1/2 xíc. (chá) de flocos de quinoa
Recheio:
2 xíc. (chá) de damasco seco
2 CS de melado (usei mel)
MODO DE PREPARO:
Massa:
Com o liquidificador seco, triture as amêndoas. Coloque-as em uma tigela.
Bata as tâmaras com um pouquinho de água, formando um creme.
Misture-o com as amêndoas trituradas e os flocos de quinoa.
Com as mãos, misture formando uma massa firme.
Coloque em forminhas e leve ao forno preaquecido a 50ºC.
Com a porta do forno aberta, deixe as forminhas de torta até secarem.
Isso levará cerca de 45 minutos.
Recheio:
Deixe os damascos de molho por cerca de 30 minutos. Depois, bata-os
com o melado (usei mel) em um liquidificador. Tire as tortinhas das formas.
Acrescente o recheio e leve a geladeira.
Bom apetite!!
Doçura de banana quentinha - light
Uma ideia para quando dá aquela vontade de comer doce.
Tem cara de outono- inverno, já que o bom é quentinha.
Ficou tão boa que eu fiz com uma banana, achando que só eu ia comer. O marido provou e gostou tanto que tive que fazer mais.
Fiz assim:
Descasquei a banana e cortei em três fatias no sentido longitudinal.
Coloquei as fatias lado a lado em um frigideira antiaderente (não untei) e levei ao fogo baixo, virando para que dourasse dos dois lados.
Passei para um prato, polvilhei canela, e por cima distribuí castanhas e passas de uva.
Se quiser pode usar o micro-ondas ao invés da frigideira.
Fica mais gostosa quentinha!
Bom apetite!
Torta de chocolate com mousse de maracujá
Torta de Chocolate com Mousse de Maracujá
(massa sem glúten, sem ovo)
Ingredientes:
Beijos.
(massa sem glúten, sem ovo)
Ingredientes:
- 100 g de farinha de arroz
- 100 g de polvilho doce
- 2 CS de fécula de batata
- 3 CS de cacau ou chocolate em pó
- 4 a 5 CS de adoçante culinário ou açúcar
- 3 a 4 CS de manteiga ou margarina
- 100 ml de água gelada
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes com a mão e vá colocando a água aos poucos até ficar uma massa lisa.
- Unte com margarina o fundo e as bordas de uma forma redonda de aro removível (para que possa desenformar) ou um prato redondo refratário.
- Forre com a massa o fundo e as bordas.
- Faça furos na massa com um garfo e leve ao forno 180º C. para assar por 15 a 20 min. dependendo do forno.
- Enquanto assa, prepare o recheio a gosto.
- Eu fiz um mousse de maracujá e uma calda com a polpa e as sementes.
- Acho perfeita a combinação de maracujá e chocolate.
- Retire do forno, deixe esfriar e coloque o recheio.
- Leve para gelar!
Beijos.
Cocada com chocolate
Essa sobremesa é deliciosa e fácil de preparar!
Para o creme de baunilha:
1 lata de leite condensado light
200 g de coco fresco ralado
1 colher de chá de essência de baunilha
Para o creme de chocolate:
1 lata de creme de leite light
5 CS de cacau ou chocolate em pó
Para o suspiro:
2 claras
1 pitada de sal
4 CS (colheres de sopa) de açúcar
Modo de preparo:
Misture o leite condensado, o coco e a baunilha e leve ao fogo mexendo com uma colher de pau, até formar uma cocada mole
Transfira para um refratário e reserve
Misture o creme de leite e chocolate em pó e leve ao fogo mexendo sempre, sem deixar ferver
Despeje sobre a cocada e reserve
Bata as claras com uma pitada de sal, acrescente o açúcar aos poucos e bata até formar um suspiro.
Bati com um batedor, não usei batedeira
Cubra o creme de chocolate com o suspiro espalhando delicadamente
Polvilhe açúcar cristal e leve ao forno até começar a dourar
Dependendo do forno uns 10 minutos
Retire do forno e deixe esfriar
Para enfeitar eu derramei o creme de chocolate por cima.
Pode servir em temperatura ambiente ou gelada!
Espero que gostem!
Para o creme de baunilha:
1 lata de leite condensado light
200 g de coco fresco ralado
1 colher de chá de essência de baunilha
Para o creme de chocolate:
1 lata de creme de leite light
5 CS de cacau ou chocolate em pó
Para o suspiro:
2 claras
1 pitada de sal
4 CS (colheres de sopa) de açúcar
Modo de preparo:
Misture o leite condensado, o coco e a baunilha e leve ao fogo mexendo com uma colher de pau, até formar uma cocada mole
Transfira para um refratário e reserve
Misture o creme de leite e chocolate em pó e leve ao fogo mexendo sempre, sem deixar ferver
Despeje sobre a cocada e reserve
Bata as claras com uma pitada de sal, acrescente o açúcar aos poucos e bata até formar um suspiro.
Bati com um batedor, não usei batedeira
Cubra o creme de chocolate com o suspiro espalhando delicadamente
Polvilhe açúcar cristal e leve ao forno até começar a dourar
Dependendo do forno uns 10 minutos
Retire do forno e deixe esfriar
Para enfeitar eu derramei o creme de chocolate por cima.
Pode servir em temperatura ambiente ou gelada!
Espero que gostem!
Delícia com frutas
Essa deliciosa sobremesa com frutas, é para quem gosta de doce - doce.
É muito fácil de preparar e a apresentação é linda!
Descobri que disco de merengue é um coringa na hora de preparar uma sobremesa.
Tenho usado muito com as mais diversas coberturas.
INGREDIENTES:
Bom apetite!
É muito fácil de preparar e a apresentação é linda!
Descobri que disco de merengue é um coringa na hora de preparar uma sobremesa.
Tenho usado muito com as mais diversas coberturas.
INGREDIENTES:
- 1 disco de merengue
- 1 caixinha de chantilly
- 1 lata de pêssegos em calda
- 1 lata de abacaxi em calda
- 1 lata de figo em calda (se gostar)
- Cerejas em calda a gosto
MODO DE PREPARO:
- Cortar as frutas em cubos e colocar em uma peneira para escorrer um a calda.
- Colocar o disco em um prato, espalhar o chantilly e por cima distribuir as frutas.
- Levar a geladeira até a hora de servir.
Bom apetite!
Sobremesa de verão
Adoro sobremesas com frutas, tem sabor de verão!
Usei:
1 disco de merengue (compro pronto)
1 lata de pêssegos em calda
1 xíc. da calda do pêssego
1 lata de leite condensado light (pode usar de soja)
2 CS de amido de milho
1 xíc. de mirtilos ou a fruta que vc gostar
marshmallow ou chantilly
Preparo:
Comecei dissolvendo o amido de milho em 1 xíc. da calda do pêssego. Misturei o leite condensado e levei ao fogo mexendo sempre até engrossar e formar um creme. Reserve para esfriar.
Pique os pêssegos em cubos.
Coloque o disco de merengue em um prato grande, derrame o creme, distribua pedaços de pêssego e de mirtilo (grande alguns para decorar). Cubra com o marshmallow e enfeite a gosto.
Leve a geladeira por no mínimo 2 h. Está pronto para servir.
Bm apetite!!
Usei:
1 disco de merengue (compro pronto)
1 lata de pêssegos em calda
1 xíc. da calda do pêssego
1 lata de leite condensado light (pode usar de soja)
2 CS de amido de milho
1 xíc. de mirtilos ou a fruta que vc gostar
marshmallow ou chantilly
Preparo:
Comecei dissolvendo o amido de milho em 1 xíc. da calda do pêssego. Misturei o leite condensado e levei ao fogo mexendo sempre até engrossar e formar um creme. Reserve para esfriar.
Pique os pêssegos em cubos.
Coloque o disco de merengue em um prato grande, derrame o creme, distribua pedaços de pêssego e de mirtilo (grande alguns para decorar). Cubra com o marshmallow e enfeite a gosto.
Leve a geladeira por no mínimo 2 h. Está pronto para servir.
Bm apetite!!
Flan de limão
Não resisti a essa receita! Logo que vi escolhi como a sobremesa deste sábado.
Ingredientes:
1 lata de leite condensado light
1 lata de creme de leite light
1/2 xíc. de suco de limão
1 caixa de maria mole
1 xíc. de água fervente
Cascas de limão ralada para decorar
Preparo:
Dissolver a maria mole na água quente e bater no liquidificador junto com os outros ingredientes.
Despejar em forma pincelada com óleo e levar a geladeira por 4h.
Desenforme e enfeite a gosto.
via receitas nota 10
Mousse de Maracujá + Ganache de Chocolate
Maracujá + Chocolate = Deliciosa combinação
Essa é uma sobremesa rápida e gostosa. Sempre faz sucesso!
Para o mousse de maracujá:
1 lata de leite condensado light
1 lata de creme de leite light
Suco concentrado de maracujá a gosto
Liquidifique os 3 ingredientes juntos até obter um creme homogêneo.
Transfira o mousse para um prato e leve para gelar.
Dica: Quanto mais bater mais cremoso ficará.
Ganache de chocolate:
300g de chocolate em barra
1 cx de creme de leite light
Derreta o chocolate em banho maria, ou leve ao microondas por alguns segundos (depende de cada micro)
Assim que derreter, adicione o creme de leite e mexa com uma colher até ficar bem misturado.
Retire o mousse da geladeira e cubra com a ganache. Volte para a geladeira até a hora de servir.
Espero que gostem!
Gostosura de Abacaxi
Essa foi a sobremesa de domingo!
Usei:
1 disco de merengue (comprei pronto)
1 lata ou cx de leite condensado light (pode usar de soja)
1 lata de abacaxi em calda
1 CS cheia de amido de milho
1/2 colherinha de essência de baunilha
Cerejas para decorar
Misturei o leite condensado, a mesma medida da lata da calda do abacaxi e o amido de milho. Levei ao fogo, mexendo até engrossar. Desligue e adicione a baunilha. Mexa para misturar e reserve para esfriar.
Coloque o disco em um prato grande. Derrame por cima o creme frio. Pique cubinhos de abacaxi e distribua por cima. Enfeite a gosto e leve para a geladeira até a hora de servir.
Bom apetite!!
Usei:
1 disco de merengue (comprei pronto)
1 lata ou cx de leite condensado light (pode usar de soja)
1 lata de abacaxi em calda
1 CS cheia de amido de milho
1/2 colherinha de essência de baunilha
Cerejas para decorar
Misturei o leite condensado, a mesma medida da lata da calda do abacaxi e o amido de milho. Levei ao fogo, mexendo até engrossar. Desligue e adicione a baunilha. Mexa para misturar e reserve para esfriar.
Coloque o disco em um prato grande. Derrame por cima o creme frio. Pique cubinhos de abacaxi e distribua por cima. Enfeite a gosto e leve para a geladeira até a hora de servir.
Bom apetite!!
Bolo pudim de coco
Uma sobremesa fácil e simples de preparar!
Ficou muito gostosa!
Usei:
1 cx de leite condensado light (pode usar de soja)
100g de coco ralado
3 ovos (gemas sem pele)
1 colherinha de café de fermento químico em pó
Preparo:
Colocar todos os ingredientes copo do liquidificador e bater até misturar bem.
Leve ao forno em forma de pudim untada. Asse até dourar. Uns 20 min. dependendo do forno.
Retire, desenforme e deixe esfriar.
Bom apetite!
Ficou muito gostosa!
Usei:
1 cx de leite condensado light (pode usar de soja)
100g de coco ralado
3 ovos (gemas sem pele)
1 colherinha de café de fermento químico em pó
Preparo:
Colocar todos os ingredientes copo do liquidificador e bater até misturar bem.
Leve ao forno em forma de pudim untada. Asse até dourar. Uns 20 min. dependendo do forno.
Retire, desenforme e deixe esfriar.
Bom apetite!
Doçura com frutas
Essa sobremesa tem sabor de verão!
É muito simples de preparar e fica deliciosa.
INGREDIENTES:
1 lata de pêssego grande
1 lata de abacaxi grande
mirtilos (a gosto)
cerejas (a gosto)
nozes pecan (a gosto)
1 pacote de suspiro
MODO DE PREPARO:
Cortar as fatias de abacaxi e do pêssego em cubos.
Colocar em uma peneira para escorrer a calda. Deixar +/- 20 min.
Passar as frutas para uma tigela e acrescentar os suspiros, as nozes, os mirtilos e as cerejas.
Misturar tudo e levar a geladeira até a hora de servir.
O ideal é preparar pouco tempo antes de servir.
Dicas: Pode acrescentar outras frutas como kiwi e morangos.
Aproveite a calda das frutas para umedecer ou substituir o leite ou a água em bolos.
Espero que gostem!
Pudim chinês ou torta de coco com suspiro
Essa sobremesa lembra minha infância! Adorava quando minha mãe fazia!
Geralmente era aos domingos, eu me deliciava, pois adoro todas as sobremesas com coco. Na minha terra é conhecida como pudim chinês!
Além de ser de fácil preparo, é muito saborosa!
Ingredientes:
300 g de coco ralado fresco (uso o congelado)
6 a 8 ovos (claras e gemas separadas)
2 CS de açúcar para cada gema
2 CS de açúcar para cada clara
6 a 8 pauzinhos de cravos
2 CS de água
Modo de preparo:
Misture as gemas com o açúcar e bata até formar uma gemada clara.
Acrescente 2 colheres de sopa de água e misture.
Inclua o coco ralado e os cravos e misture.
Coloque a mistura em um prato refratário untado.
Leve ao forno até começar a dourar.
Enquanto isso bata as claras, colocando o açúcar ao poucos, até formar uma merengada firme.
Retire o prato com o doce do forno e cubra com a merengada.
Volte ao forno e deixa até começar a dourar.
Retire do forno e deixe esfriar.
Pode servir em temperatura ambiente ou gelada.
Dica: Para que o merengue cresça uniforme polvilhe açúcar cristal por cima, antes de levar ao forno.
Espero que gostem!
Pavê de Pêssego
Essa receita aprendi com minha sogra, a muitos anos!
Todos que provam, pedem a receita.
Hoje tanto minha família, como várias amigas para quem passei a receita continuam fazendo esse pavê maravilhoso.
Tem a cara do verão! Leve e não muito doce...sempre faz sucesso!
INGREDIENTES:
1 lata grande de pêssegos em calda
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de leite (a medida da lata de leite condensado)
3 ovos
3 CS de amido de milho
1/2 colherinha de essência de baunilha
1/2 xíc. de açúcar (para caramelizar o prato)
MODO DE PREPARO DO CARAMELO:
Coloque o açúcar no refratário próprio para ir ao forno. Leve ao microondas por alguns segundos (depende de cada um) até o açúcar derreter. Retire do micro, espalhe em todo o fundo do prato e reserve.
Se preferir derreta no fogão colocando o açúcar em uma panelinha e depois passe para o prato.
MODO DE PREPARO DO PAVÊ:
Liquidificar ou misturar com uma colher o leite condensado, o leite, as gemas
e 2 CS de amido de milho
Colocar essa mistura em uma panela e levar ao fogo até engrossar, mexendo sempre.
Retire do fogo, acrescente a baunilha e mexa.
Passe para prato refratário caramelizado e reserve.
Com as claras bata uma merengada com 6 CS de açúcar
Misture o açúcar aos poucos.
Espalhe a merengada por cima do creme.
Misture o açúcar aos poucos.
Espalhe a merengada por cima do creme.
Polvilhe açúcar cristal por cima do merengue para que cresça parelho.
Leve ao forno até começar a dourar. Retire do forno e não se preocupe se o
merengue baixar
Deixe esfriar e espalhe o creme de leite
Corte os pêssegos em pedaços, colocar por cima do creme de leite, lado a lado
Com a calda do pêssego fazer um creme com 1 CS de amido de milho
Leve ao fogo mexendo até engrossar. Ficará um creme transparente
Derrame ainda quente por cima dos pêssegos. Deixe esfriar e leve para gelar.
Bon appétit!
Doce delícia
Essa sobremesa é mais uma das minhas preferidas.
Ingredientes:
1 ou 2 discos de merengue (comprei pronto)
Morangos sem o talinho e as folhas
Baba de moça
Marshmallow ou chantilly
Prepare primeiro a baba de moça: usei 6 gemas peneiradas (sem a pele), 1 vidro pequeno de leite de coco, 1 xíc. de chá de açúcar, 1/2 colherinha de essência de baunilha.
Em uma panelinha misture as gemas, o leite de coco e o açúcar. Leve ao fogo até começar a engrossar, mexendo sempre. Não deixe ferver para que as gemas não talhem. Desligue adicione a essência de baunilha e mexa para misturar. Reserve para esfriar.
Lave bem os moranguinhos com o talo e as folhas e deixe de molho em água e um pouquinho de vinagre de maçã (ajuda a conservar os morangos por mais tempo) Deixe uns 20 min. de molho. Retire a água, passe em água corrente, retire os talinhos e as folhas e corte em cubos ou rodelas. Deixe escorrendo e seque com papel toalha antes de usar.
Eu usei marshmallow pronto. Pode usar chantilly de caixinha, seguindo as instruções da embalagem.
Montagem:
Coloque o disco de merengue em um prato. Cubra com a baba de moça, por cima coloque o marshmallow ou o chantilly. Acrescente os morangos e enfeite com morrinhos de baba de moça. Se quiser usar 2 discos faça o mesmo processo em camadas. Coloque na geladeira até a hora de servir. Melhor montar 4 ou 5h antes.
Bom apetite!
Torta de coco, ameixas e ovos moles
Essa torta é uma das minhas sobremesas preferidas. Tenho um grupo de amigas de infância que amam essa torta e quando nos encontramos sempre perguntam se vai ter "aquilo".
Aqui o passo a passo da receita!
Comece pelo recheio e a cobertura.
*Ovos moles: 6 gemas, 1 CS de açúcar para cada gema + 1 CS de açúcar e 300 ml de água, essência de baunilha.. A primeira coisa a fazer é a calda.
Coloque o açúcar e a água numa panela e leve ao fogo médio.
Preste atenção a um truque: o ideal é não mexer muito a mistura na panela para a calda
não secar nem açucarar.
A calda tem que ferver durante um determinado tempo.
Quando as bolhas ficarem maiores, faça o teste do fio (é quando a calda escorre formando um fio).
Depois de alcançar o ponto certo desligue o fogo, sem mexer. Enquanto a calda esfria, separe as claras das gemas.
Cuide para não misturar as claras na receita. Se isso ocorrer, a receita sairá errada. As gemas devem ser passadas pela peneira para retirar a película que dá aquele gosto forte de ovo. Jogue as gemas na panela onde está a calda já fria e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, como se estivesse fazendo o número oito. Faça isso devagar, cuidado para calda não ferver e não talhar. Quando o doce começar a engrossar, é sinal de que está quase pronto. Acrescente 1/2 colherinha de café de essência de baunilha e mexa. Outro segredo da receita: deixe o doce esfriar em outro recipiente, longe do fogão (o calor da panela pode talhá-lo).
*Doce de ameixa: 200g de ameixas pretas sem caroço, 4 CS de açúcar ou adoçante culinário, água suficiente para cozinhar. Levar ao fogo até cozinhar. Se necessário adicione mais água. Deixe esfriar, amasse com um garfo ou liquidifique.
Guarde em vidro fechado na geladeira. Dura muito tempo.
Guarde em vidro fechado na geladeira. Dura muito tempo.
Além de ótimo recheio para bolos, também acompanha frango assado, pernil.
*Torta de Coco
500g de coco ralado em tiras, 400g de açúcar, 6 claras em neve.
Misture o coco e o açúcar, leve ao fogo em uma panela até que comece a secar e aparecer o fundo da panela. Não precisa mexer o tempo todo, mas fique de olho e mexa de vez em quando. Bata as claras em neve e misture no coco que está na panela. Forre com papel manteiga 2 formas do mesmo tamanho ou uma grande retangular e espalhe uniforme a mistura do coco. Leve ao forno até começar a secar e dourar.
Em um prato refratário, coloque metade da massa de coco que saiu do forno. Espalhe o doce de ameixa, por cima do doce de ameixa coloque a outra parte da massa de coco. Finalize cobrindo com ovos moles. Decore como quiser e leve para gelar.
Bom apetite!
500g de coco ralado em tiras, 400g de açúcar, 6 claras em neve.
Misture o coco e o açúcar, leve ao fogo em uma panela até que comece a secar e aparecer o fundo da panela. Não precisa mexer o tempo todo, mas fique de olho e mexa de vez em quando. Bata as claras em neve e misture no coco que está na panela. Forre com papel manteiga 2 formas do mesmo tamanho ou uma grande retangular e espalhe uniforme a mistura do coco. Leve ao forno até começar a secar e dourar.
Em um prato refratário, coloque metade da massa de coco que saiu do forno. Espalhe o doce de ameixa, por cima do doce de ameixa coloque a outra parte da massa de coco. Finalize cobrindo com ovos moles. Decore como quiser e leve para gelar.
Bom apetite!
Bombons de frutas - gelados
Essa delícia fica pronta em 30 min.
A turminha aqui em casa adora.
Chocolate derretido ( qualquer um sem glúten)
Chocolate derretido ( qualquer um sem glúten)
Não lembrei de pesar, fiz no olho.
Para o recheio usei: nozes, cerejas e morangos
Fiz um passo a passo:
Derreta o chocolate em banho-maria ou no microondas.
Colocar o chocolate derretido no fundo e nas laterais das forminhas.
Coloque as frutas.
Coloque as frutas.
Levar ao freezer por 25 a 30 min.
Retirar com a ajuda de uma faquinha.
Passar nas laterais e o bombom sairá assim como na foto.
Cortei ao meio para vocês verem como fica. Esse é de cereja
Maçã + canela
Essa maçã não é necessariamente uma sobremesa, mas serve perfeitamente e também combina a qualquer hora do dia.
Fatie 1 maçã (eu cortei em meia lua) e arrume as fatias em um pratinho.
Leve ao micro ondas na potência alta por 2 a 3 min.
Retire, polvilhe canela em pó e tá pronto para degustar.
Espero que gostem!
Doce de Maçã Diet
Sobremesa leve, nutritiva e saborosa!
Receita no link:
http://www.clubetalequal.com.br/Clube/ReceitaTalQual.aspx?Id=110#.UH2eW2_A95a
Receita no link:
http://www.clubetalequal.com.br/Clube/ReceitaTalQual.aspx?Id=110#.UH2eW2_A95a
Manjar Branco Diet
Descobri essa receita e amei! Compartilho com vocês!
Receita no link:
http://www.diabetescenter.com.br/noticia/Noticia.asp?ID=489&/Diabetes/receitas-light-e-diet/receita-tal-e-qual-manjar-branco.html
Receita no link:
http://www.diabetescenter.com.br/noticia/Noticia.asp?ID=489&/Diabetes/receitas-light-e-diet/receita-tal-e-qual-manjar-branco.html
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